香港尖沙咀验血诊所,女性备孕准备工作有哪些

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想要成功的备孕，不管是男性还是女性在备孕期间需要准备的东西很多，今天和大家说说女性备孕期间需要准备的工作有哪些？一起来看看吧！

女性朋友应该清楚备孕是一个比较长期的过程，大家有必要做好孕期的相关准备工作，对于女性优生优育有很大帮助，女性备孕准备工作有哪些，为了便于大家能够做好孕期的相关保健，建议大家务必要养成良好的生活习惯，做好备孕前期的准备工作，这样对于有助于孕期健康。

女性备孕准备工作有哪些

1、补充叶酸：即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2、告别烟酒及药物：如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

3、拒绝咖啡因：研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。

4、控制体重：如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。

5、检查牙齿：越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

上述为大家介绍的是女性备孕准备工作有哪些，建议大家有必要做好孕期的相关护理，加强身体保健，规范日常生活规律，这样有助于促进身体健康。

备孕准备啥？您需要了解的叶酸知识

叶酸是什么？叶酸属B族维生素，是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必需的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸缺乏的危害近年来大量研究已经证实，叶酸缺乏是导致出生缺陷的主要原因。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，还能降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等发病率。科学研究发现，叶酸利用能力受遗传结构（基因）影响。遗传体质的差异导致了机体对叶酸利用能力的差异，因此，叶酸增补应因人而异，增补过多或过少都不利于胎儿健康和孕妇健康。

叶酸增补过量的危害

一、过量补充叶酸会导致孕妇体内锌缺乏，胎儿发育迟缓、体重偏低。二、掩盖维生素B的缺乏。三、增加结肠腺瘤变的风险。四、女性乳腺癌发生率上升。安全补充叶酸的科学指导叶酸补不补，补多少，基因说了算通过检测叶酸的两个基因（MTHFR 基因、MTRR 基因）三个位点（ C677T、 A98C、 A66G），及早发现不同个体对叶酸的吸收利用水平，从而筛查出容易引起叶酸缺乏的危险人群，实现个性化增补叶酸，以降低新生儿出生缺陷风险。检测适用人群：

? 准备怀孕的夫妻 ? 怀孕期的妇女 ? 生育过缺陷儿妇女 ? 习惯性流产的妇女检测平台：世界首台也是唯一一台通过FDA临床认证的核酸质谱平台：Mass ARRAY Compact Analyzer应用评估结果指导叶酸补充方案

男性增补叶酸对优生同等重要意义香港尖沙咀验血诊所,女性备孕准备工作有哪些

科学研究表明男性机体叶酸低下主要导致两方面不良后果：一、精子密度低、活性下降、勃起功能减弱；二、精液中携带的染色体数量异常（过多或过少，即精子中出现“非整倍体”），引起唐氏综合症或流产。个性化增补叶酸，更有效的降低新生儿出生缺陷风险。

备孕二胎，这些“必备品”你都准备好了吗？

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身边有两个宝贝的家庭越来越多，大家拖儿带女凑到一起，真真是几家欢喜几家愁啊！

A说：老大是个女儿，想着再要一个儿子，结果又生了一个女儿。唉！

B说：我们正好相反，两个儿子。唉！

C说：我们家两个年龄相差不大，没有人帮衬着带，天天忙的顾头不顾尾。唉！

D说：我们家两个年龄相差太大，老大到现在还不接受二宝，顾此失彼。唉！

E说：我们倒是凑成好了，老人也说帮忙带，可是老人年龄大了天天生病。唉！

F说：我们二宝是意外来的，现在我不得不全职在家照顾两个孩子，经济压力突然增大。唉！

G说：家里两个孩子，让我们没有了说走就走的旅程，没有了花前月下的浪漫，就这样过吧。唉！

……

总之，多多少少似乎都有些不尽如人意。不过相信这些要了二宝的妈妈们，即便有再多的牢骚，低头看看小宝宝恬静的睡容和甜甜的笑脸，一切埋怨也都会烟消云散吧！

日子哪有那么尽如人意的呢？也许刚刚拥有二宝的这几年的确会让人措手不及一些，当走过这些日子回头看，能够拥有二宝可不是一件让人后悔的事情啊。

不过，在备孕二宝之前，做足这些准备，也许能够事半功倍的轻松许多吧！

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【身体条件可以吗】

二胎政策放开之后，有调查公司通过调查得出一个奇怪又好玩的结论：85后和90后的夫妻想要二胎的并不多，75后和80后的夫妻倒是纷纷动心或者计划。

现在75后的人基本上都已经开始奔四了。作为孕产妇，尤其是大龄孕产妇，需要承担的风险和挑战比适龄孕产妇要高出许多。作为想要备孕的这个年龄段的夫妻，要认真考虑，自身的条件可以再孕吗？能够从容面对怀孕时的各种不适吗？

我当初在做孕检的时候，有一个43岁的妈妈在诊室里格外突显，她才孕五月，却等待了十几分钟后开始浑身疲惫，赶紧找了个凳子坐着。等到她看诊的时候，医生交代了诸多注意事项外，补充孕酮、维生素、补铁、补钙的药七七八八开了好多。

香港验血哪家诊所>这位妈妈勇气可嘉，不过如果自身身体条件真的不是太好的话，不妨先调整调整后再备孕，即便是年龄大一些，但是对自身、对胎宝宝都会有好处的。

【家人能够支持吗】

家人的支持对于备孕二胎宝宝来讲非常重要。家里有两个孩子，势必是要付出更多的精力和时间的。首先要有来自于爱人的支持，夫妻情深家庭自然和睦，孩子安康。如果另一半不支持要二胎，这种一厢情愿的念头最好先搁置起来，毕竟孩子不是物品，可以一时心血来潮购置回来，一个小宝宝从十月怀胎，需要付出的就要有许多了，尤其年龄大了之后，孕期不便的地方很多，更需要爱人的帮助。

另外还有家中老人是否支持。毕竟两个孩子，需要源自家人额外的支持。有人说国外的妈妈一拖三、四个，不是看着都很轻松吗？可是我们目前毕竟不是国外，能够全职在家的妈妈是需要付出格外的勇气的，何况即便是全职在家，如果两个宝宝年龄相差不大，一个人总是会有照顾不过来的时候；即便是相差几岁，你能确保老大一定会乐意帮助照顾小宝吗？或者老大是否有能力能够帮助照顾小宝？

所以有人帮衬着，才能够让自己的生活松口气。

我们家二宝出生前后，我请了家里的姑姑来帮忙照顾一些。国庆这几日姑姑回老家，我就一下有些忙不过来的感觉。正准备做饭，二宝哭的哇哇大叫不配合。好容易做好了饭，还没有吃上两口，二宝就不乐意的开始呜呜的叫我。在外面买个菜，就听到先生手机里二宝在家哭的那个撕心裂肺……

我家大宝相对应还是比较懂事的孩子，也能够帮助我照顾二宝。可是他毕竟也是还不到8岁的孩子，顽劣心正大。今天我把二宝放在床上，让他帮我看了会儿弟弟，转瞬间他自己倒把满床弄得都是风油精，还兴高采烈的告诉我，他找到了帮助我们远离蚊虫骚扰的好办法。转头看，二宝的小手上也粘上了一些。可以想象正在吃手的二宝会有如何反应？又怎一句叹息了得？

【自身工作允许吗】

准备生二宝的时候，大部分人应该已经奔三或者三十以上了的年龄了。工作上已经度过了懵懂无知的适应期，正处在一个良好的上升期，马上成为单位的中坚力量了，这个时候又有了二宝，作为妈妈最少是两年的时间几乎要耗费在宝宝身上的。那么度过了产假之后，真的可以做到家庭、事业两兼顾吗？如果兼顾不得，是请假还是辞职？想想都头大了吧！不过最好在备孕之前想清楚，做好抉择。