我家宝宝已经出生了，是个健康的大胖小子，我周围也有不少姐妹是备孕好长时间还没有好孕，很着急，我就想分享下我的经验，希望对姐妹们有帮助，早日好孕。

我是备孕第二个月怀上的，我备孕之前想过测一段时间的早晨体温，但是实在太困了，就坚持了3天就坚持不住了。我跟老公商量的是一个月在排卵的时候AA一次，这样保证质量，第一个月我是算的日期，在YJ结束后第7天AA，觉得应该是PL日，结果没有成功。我就开始瞎想，不会我有问题吧，后来就跟妈妈聊天，她就说你们别算日子了，顺其自然就好了。我还是不甘心，就从网上买了PLSZ，结果第二个月是YJ结束后第5天，那天老公要AA的欲望很强，PLSZ还没到货呢，我也没法试，觉得日子也不对，就不想，老公跟我说你那样不准的，顺其自然好，我们就AA了，我在想这个月估计又没戏了，或者怀了也可能是女孩，因为我看人家说Y精子的时间短，要是当时没有PL，那女孩几率大，结果到下次YJ的时间没有来，结果就拿试纸一试，两条杠哦，我真是不敢相信，不过其中一条还有点浅，我又过了两天测了一次，这次就很明显的两天杠了。

于是我后来回忆，AA的当天我白带是比较多的，有点稀还拉丝的那种，晚上11点多我们AA，所以我觉得白带这个很准哦，看来算PL日期不是那么准的，当然试纸我买了结果也没用上，晕。还有一点我觉得对于想生男孩的姐妹有用，就是女的先高潮哦，后来SJ采用的从后面的体位哦，后来我怀孕后检查身体发现我是子宫前位，看来采取这种体位是对的，我想相应的要是子宫后位姐妹就还是采取正面的体位哦，SJ后我一直躺着，把屁股垫高，我想这些做法都有用吧。

40岁高龄备孕赴泰国三代试管生男孩一次好孕

我与老公已经结婚很多年了，从大学毕业就在一起工作到迈入婚姻的殿堂至今已经是走过了很多年的风雨。随着我们两个人工作的越来越忙，我们两人要孩子的计划就一拖再拖，到现在已经是成为了高龄。 眼看着身边跟我同龄的人早已经是孩子都上小学了，而我还没有孩子我就内心有点难过。所以我就跟老公两个人决定要开始认真备孕。

可是积极备孕了好几个月，肚子就是一点反应都没有，这就更让我着急了。不死心的我决定先去医院看看，检查后才得知原来是自己患有多囊卵巢综合症。我对于促排药物很敏感，用药第一个月就已经达到正常周期的效果了。可是连续好几个月的试孕不成功，真的是让我好不容易建立好的心态崩了，所以我跟我老公便开始考虑做试管婴儿。
一开始考虑到价格我们就选择了在国内做二代试管婴儿，好不容易等到了促排取卵结束，成功取出了10个卵子，想着10个卵子总是有一个能用的吧。可是现实总是能给我一个巴掌让我清醒，最后医生告诉一个成功胚胎都没有，我当时一下子就懵了

做试管婴儿的时候我为了能获取更多的关于试管婴儿的资料，从网络上加了一个群。就是这个群让本来已经快要放弃的我，内心又重新燃起了一丝希望。事情的经过是这样的：那天群里一个姐妹分享了她去泰国做试管婴儿成功怀上的经历，这个消息让我重拾信息。
我也找她询问了很多关于泰国试管婴儿的一些基本信息，然后推荐给我了个顾问，那天我跟这个顾问聊了很多内容，而她的耐心和专业也让我放下了戒心。当我开始跟她说起前往泰国做试管婴儿的时候，她让我先等等做一个完整的身体检查报告交给她，她转交泰国那边的医生进行评估，她根据我的身体情况给出了一个身体调理方案，让我将自己的身体调理到合适的状态再去泰国做试管

就这样在经过了一个多月的身体调理之后，我的身体条件已经是达到了适合做试管的状态，所以我跟我老公便开始踏上了泰国试管婴儿之路。在来月经的当天我们便飞去了泰国
这次在泰国促排取卵的过程还是很顺利的，促排了大概有12天左右，最后取卵了16个。在我取卵的时候，医生也是同步给我老公进行了取精，然后将取出来的精卵一起放进胚胎实验室中培育
在回到国内休息了一个月之后，等到我再来例假的时候就有启程去了一次泰国，这次去泰国主要就是进行胚胎的移植，在去之前我就跟老公商量好了先移植一个男孩，很幸运的是这次的移植过程很顺利，胚胎移植之后的第8天我验HCG的时候也是显示已经怀孕的状态。

吃碱性食物可以生男孩？关于备孕的这些科普知识你一定得知道！

ID:huazhi_wang

刚过完年，不少女性朋友或想要二胎的宝妈们想必早已将“造人计划”提上了日程。

这不，前两天在一个妈妈群里，大家就聊到了这个话题。

看着手机屏幕上不断弹出的微信消息，想来，关于备孕这件事，无论是新手妈妈还是二胎妈妈，其实都有各自的疑虑。

不然，何至于连吃碱性食物可以生男孩这种道听途说的讯息，也得在群里探讨理论一番？

那么，备孕期间多吃碱性食物到底能不能提高生男孩的几率？

答案，显然是否定的。

众所周知，人体血液的PH值通常保持在一个恒定的范围内（±0.05），不会因为吃进去的食物而发生改变。

这意味着，备孕期间多吃碱性食物并不能提高生男孩的几率。

相反，备孕期间，多吃或少吃某种食物，还可能导致某类营养物质或维生素的过剩或缺乏，从而影响胎儿的生长发育，得不偿失。

那么，备孕期间，到底有哪些注意事项？如何科学专业地备孕？

为了解答备孕女性的疑虑，石榴妈妈整理并总结了以下备孕知识点，希望希望能够为想要宝宝的你们，提供科学有效的指导作用。

备孕需要提前多久准备？

关于备孕，很多人的第一个疑问便是：要提前多久准备？

事实上，备孕提前多久准备，不仅因人而异，也因情况不同而异。

但目前医学界较为统一的说法是：提前3-12个月最为适宜。

为什么？

第一，女性每个月只排出一枚成熟卵细胞（一同发育的卵细胞有很多个，但最终会排出卵泡的卵子，却只有一个。），发育周期为85天左右，而男生成熟精子形成需要72-90天。

这也就意味着，想要备孕最少需要提前3个月开始做各项准备。

第二，众所周知，孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。倘若孕期出现叶酸不足，不仅很可能导致胎儿畸形，还极易引发妊娠高血脂。因此，备孕最重要的一个准备，便是从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期。

第三，无论男女，身体调理都需要一定的周期。对于体质较差/体型偏瘦/月经失调的女性而言，备孕最重要的是先做身体调理。而这种内在调理通常少则3个月，多则12个月。

香港验血都是男孩会翻盘吗>当然不仅是女性，为了备孕男性也需要戒酒戒烟戒熬夜，养成规律的饮食作息习惯，而戒掉坏习惯的时间越长，对备孕而言就越好。

综上所述，备孕提前3-12个月开始做准备，是较为合适的时间。

孕前检查

孕前体检，是大多数备孕人群的基本常识。

至于具体检查项目，不同的医院可能有不同的要求，但基本也都大同小异，这里无需多说。

之所以提到孕前检查，是想提醒大家，以下这些检查项目，是容易被忽略却又非常必要的。

1.乳腺筛查。

乳腺筛查是孕前检查最不能忽视的一项。尤其是乳腺纤维腺瘤。

乳腺纤维腺瘤在医学上是被认定为良性肿瘤，也就是说正常没有怀孕的女性患有乳腺纤维腺瘤，是没有什么太大影响的。

但女性一旦怀孕，体内激素水平变化大，纤维腺瘤可能短时间内增大，甚至转变为恶性的分叶状肿瘤。

这种病变一旦发生，无论是对孩子，还是对孕妇，后期伤害都是无法避免的。

除此之外，乳腺筛查还能够及时发现一些影响哺乳的先天异常情况。

2.牙齿检查。

或许很多备孕女性会觉得：备孕与检查牙齿有什么关系？

事实上，备孕前检查牙齿情况，是极其非常有必要的。

2008年，上海市对700名孕妇进行体质抽样调查，统计结果显示女性妊娠期牙龈炎发病率高达73.6%。

这意味着几乎每10个准妈妈中，7人会出现牙龈问题。

不仅如此，怀孕后因体内激素的大幅度改变，先前不痛不痒的智齿问题，也很容易演变成智齿冠周炎，并引发颌面部间隙感染。

如果就医治疗，很可能涉及消炎药或麻醉药。很多孕妈担心药物对胎儿造成影响而拒绝治疗或是使用药物，这时候便只能采取保守治疗，外加一个“忍”字。

但保守治疗或不治疗，牙痛/牙龈出血等又会直接影响孕妇的生活质量，如进食障碍/睡眠问题，甚至影响摄入足够的营养物质，进而影响胎儿的生长发育。

因此，备孕前非常有必要去做一次全面的牙齿检查。

该补的牙，补上；该拔的智齿，拔了；该做的口腔护理，尽量提前做。毕竟牙齿问题，忍得了一时，可忍不了一两年啊。（从怀孕到哺乳期结束差不多2年）

3.甲状腺检查。

甲状腺功能全套检查，即甲亢/甲减都要诊断排出，且此套检查男女都需做。

从医学角度而言，甲状腺功能异常会使女性得雌性激素分泌及月经紊乱，影响女性排卵以及受精卵发育的多个过程；而甲减则易造成男性精子数减低或消失，从而导致不育。

因此，无论男女，在备孕期间，甲状腺检查都应该是必做项目。

备孕期间怎么吃？

参考文献：

1.《孕妇学校高级教程——妊娠分娩》[M],北京高等教育出版社；P56-P87.

2.丁香医生,《孕前这项检查太重要，再忙也要去做》[EB/OL]；2019.2.15.

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图片｜网络

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