现在社会的夫妻们对于生宝宝是非常重视的，所以对于备孕期的一些事项都会非常的注意，尤其是饮食起居，可谓是重中之重。除了不能抽烟喝酒以外，还有些人会将喜爱的茶水也戒掉。那备孕男的喝茶吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

备孕男的喝茶吗

备孕期间男方喝茶对怀孕没有影响。茶叶中含有的微量元素对精子有好处。但是注意不要喝浓茶就可以了。在准备怀孕之前，男女双方最好做个全面检查，排除一下有无传染疾病、遗传病等隐性疾病，确保一切都好的情况下再怀孕。在怀孕前3个月，夫妻双方要互相督促，戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不喝碳酸饮料，一定要注意补充叶酸，注意保持愉快的心态。

男士如何备孕

不穿太过紧身的衣裤，穿过紧的衣裤会压迫男性的生殖器，而且还会使私处部位血液不畅，影响精子发育。精子的存活温度接近体温，如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境，不利于精子生成，从而使精子数量变少。

运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈，备孕期间都要加强锻炼，增加免疫力。

备孕期的饮食确实需要加以注意，除了保证营养的均衡丰富以外，还要尽量避免吃那些辛辣刺激的食物。另外除了饮食外，烟酒一定要杜绝，条件允许的情况下还应该进行适量的锻炼，增强体魄，这样对于以后的怀孕都有非常大的帮助。香港博爱基因验血报告>

男的备孕能喝茶叶吗

处于备孕阶段的夫妻，不论任何一方，都需要远离不健康的生活习惯，保持规律作息，和健康饮食，这些都可以有效的促进精子和卵子的健康与活力，同时，备孕期间的夫妻需要远离烟、酒、咖啡因等会对精卵结合产生影响的因素，那么，男的备孕能喝茶叶吗？

男的备孕能喝茶叶吗

1、喝茶是可以的，建议平时一定要饮食方面规律，尽可能的不要吃辛辣食物，尽可能的要多参加体育活动，因为这样可以增强抵抗力。

2、茶叶中有丰富的锰元素，对男性的生殖和生育非常有帮助，男性在备孕阶段喝茶是好事。

男性可以补精子的食谱

1、猪肝炒青椒

材料：猪肝用清水泡1个钟后待用;青椒;葱、蒜、姜、淀粉适量。

做法：

青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。

锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用。

把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精。

青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可。

2、牡蛎粥

材料：

鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、香葱末1汤匙(15g)白胡椒粉1/2茶匙(3g)。

做法：

五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟，

大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火，待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥，最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。

备孕期间的男女双方要注意摄入饮食的营养成分，不要进食任何抑制精子活力与卵子质量的食物类型，同时，更不要服用任何药物，一定要远离烟酒德国不健康的生活习惯。作为很多男性日常饮用的茶叶，可以适量饮用，尽量少喝浓茶，可以适量饮用一些绿茶。

女性在备孕期间可以每天都喝茶吗？我就是从小有喝茶的习惯

事实上，备孕期间的女性是可以喝茶的，喝茶并不是备孕期间的禁忌和注意事项，备孕期间适当喝一些茶，还能够帮助女性消除疲劳、促进其身体的新陈代谢，对于女性也是非常有好处的。

备孕期间喝茶的注意事项：

1、不要喝太浓的茶

因为浓茶对神经有刺激作用，浓茶中含有丰富的咖啡因，可以兴奋神经，但过量饮用会增加心肺负担，所以备孕期间不要喝浓茶。如果妊娠准备成功，会对胎儿的健康生长发育产生不利影响。

2、不要空腹去喝茶

茶叶中含有的单宁酸对胃的刺激性很大。如果胃是空的喝茶，可能会损伤女性的胃黏膜，不仅会引起胃病，还会导致消化不良，影响女性备孕的结果。

3、有贫血症状的女性不应喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，会影响人体对铁的吸收。如果孕妇出现贫血症状，喝茶可能会加重贫血的病情，影响孕妇的成功率。

4、不要喝隔夜茶

隔夜茶可能含有大量的细菌和很多不健康的物质，而且不利于女性备孕，所以备孕期间最好不要喝隔夜茶。

5、不要在晚上喝茶

如果女性晚上喝茶的话，很容易造成失眠。如果她在备孕期间失眠，会影响身体健康，从而影响备孕成功率。

综上所述，对于备孕期间的女性而言，是可以适当喝一些茶的，但是一定要注意以上这5点，以免对夫妻备孕成功的几率产生比较大的影响。