孕育一个健康宝宝，需要夫妻双方在经济上、生理上、心理上等各个方面都做好全面准备，而自认为万无一失的备孕中又存在多少误区呢?今天美国生殖医疗中心就来告诉您：备孕中的误区与防范措施。在这个初夏风清的日子，计划生育的夫妻们可要对比自查一下，及时改正错误观念才能顺利生育健康宝宝哦。

误区一：我们夫妻身体都很健康，所以不可能有不孕不育问题

其实受到这个错误观念影响，长期无法好孕的夫妻在临床中是非常常见的;你可能觉得自身看起来很健康，但这不代表你的生育能力也一样健康。许多存在难孕育问题的夫妻，在身体及其他地方并没有任何的异样表现，但就是无法顺利受孕妊娠，这种情况多是自身基因出现了异常。

美国生殖医疗中心专家说：计划生育的夫妻一方或双方如果出现基因畸变，在受孕与妊娠中常会出现不明原因性不孕，胎儿早期流产、胎停育等不良现象，并且如果夫妻年龄过大，基因的异常几率会更大。

要知道，体内基因的畸变通常是无法察觉的，基因的改变可能不会影响自身系统的正常运转，但在生育下一代上，却能造成严重阻碍。并且当前基因的畸变是无法通过药物等治疗方法改善的，这就会造成长期受孕不成功，胎儿流产、先天性疾病等不良问题的发生;所以美国生殖医疗中心专家提示：长期备孕无果、头胎不明原因流产、胎停育、大龄计划生育人群，备孕前需要进行染色体的检查，如果出现异常，及时运用第三代试管婴儿辅助生育，才可最大程度保障受孕的顺利和胎儿的健康。

误区二：想怀孕了顺其自然就行

根据美国社会生育药物协会规定，一对夫妻在一年尝试受孕的过程中没有成功的话便可定义为不孕不育。所以，计划生育的夫妻备孕前需要进行大致时间规划，一年时间内可以慢慢尝试，但如果超过一年，就一定要警觉起来并前往医院进行检查。尤其针对大龄计划生育夫妻，顺其自然更加不可取，美国建议30岁以上的夫妻，备孕前进行身体与基因的全面检查，排除隐患才可保证生育计划顺利进行。

误区三：计划生育，只要提高性生活频率就一定能够怀孕

其实，每个月里面只有几天是能够让你提高受孕几率的，迫切生育的家庭，女方最好自测或咨询医生每月排卵期，一般排卵期的算法，是在月经最后一天的前12天左右。选对排卵期同房，可以提高受孕率。因精子在女性体内最多存活五天，而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从排卵的前的五天到后一天;包括排卵当天的三天内，受孕机率都会较大。

但需要注意的是，排卵期增加性生活频率针对的是健康夫妻，如果丈夫存在精子问题或需要试管婴儿助孕，就需要在受孕前进行适当节制或遵医嘱同房来提高受孕几率。

误区四：只要不超过35岁，生殖能力仍然很强

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但随着当今社会与生活环境的改变，不少正值最佳生育期的女性同样会遇到难孕育问题。女性如果长期吸烟饮酒或作息时间不规律，饮食不健康，会直接加速你的卵巢提前进入衰老状态;虽然23-30岁是生殖能力的顶峰，但如果进行过流产或患有妇科疾病，你的卵巢功能也会加速衰退从而影响卵子质量造成难孕育情况。

美国生殖医疗中心建议，计划生育的女性尽量选择最佳生育时期生育，超过30岁的女性需要在备孕前进行卵巢环境的检查与评估，如果卵巢功能不佳或卵子数量较少，必要时需及时进行试管婴儿技术助孕并在试管婴儿助孕前服用辅酶Q10调养卵巢环境与卵子质量。

误区五：意外怀孕不想要，流产就好了

美国专家强调，所有的药物流产、手术人流，都会对女性子宫造成不可恢复的伤害。每一次的人流，都会让你的不孕概率增加5%-10%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易成功着床。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，极易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，继而造成难孕。

如果你还想生育宝宝，那么在计划生育前一定要进行避孕措施的防护，如果意外怀孕却因种种原因无法生育，则需要到大型正规医院进行流产手术并注意术后的充分休息，否则失去的不仅是胎儿，更多的是你未来的孕力。

误区六：不孕问题很少见

据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率为3%。而如今我国育龄人群中，不孕不育率逐年攀升到至15%左右，这相当于每七个家庭中，就存在一对夫妻需要面临生育难问题。需要注意的是，不孕不育绝不是偶然或少见现象，生活作息、社会因素、自然环境、身体疾病都会影响到你的生育能力，准备要宝宝的家庭不可存在侥幸心理，孕前注意改善不良生活习惯，全面检查身体都是必不可少的生育条件。

计划生育的家庭，以上的错误观念你中招了几条?美国生殖医疗中心提示：生育宝宝还需要在身体状态最佳的情况下尽早生育，而已经发生难孕育现象的大龄家庭，则需要进行第三代试管婴儿技术或美国其他辅助生育措施合法进行生殖;通过美国特有的人性化法律法规，美国可运用世界最为先进的第三代试管婴儿技术，帮助无法自行生育和各种难孕育夫妻最大程度实现宝宝梦，并保障胎儿的健康。

备孕指南:“养好卵子”赴美试管成功率更有保障

卵子问题是造成国内女性不孕不育的一大根源。美国专家在接诊国内上万个难孕育家庭中也发现，国内女性普遍存在卵巢早衰现象，很多三十多岁的女性，其卵巢年龄却处于40岁甚至50岁的状态，不仅卵巢储备严重不足，卵子质量也很差。于是，关于卵子质量不好该怎么提升成为大家亟待解决的一大难题。

在美国HRC生殖医疗集团的中国直属咨询处【】，想要赴美试管的客人在与美国医生视频会诊时，也常常会问：赴美前，该做哪些准备?有没有什么方式可以提高卵子质量?专家给大家的建议是：

1、服用辅酶Q10改善卵子质量

在试管婴儿领域，辅酶Q10是专家们公认的增强卵巢功能、提高卵子质量的辅助良药，对提高试管婴儿成功率有很大帮助。对于卵巢功能差、卵子质量不佳的女性，长期服用(400~600mg/天)对卵巢环境起到良好的养护作用，是提高卵子质量较为直接且见效快的方法。

美国专家称，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，女性服用后可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，让卵子能量更充足，使染色体状态更平稳，从而大大降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率，为卵巢添加孕动力。

同时，女性还可多吃草莓、蓝莓等抗氧化食物、补充多种维生素和叶酸，这对延缓卵巢功能衰退和提供女性生育能力有积极的促进作用。另外，通过摄入菠菜、动物内脏等富含铁元素的食品进行补铁，可为卵子提供养分。

在中国的传统文化中，荷花一直都是吉祥美好之物，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”说的就是荷花。如果你在备孕中梦见荷花，说明最近有好事发生哦，当然，也包括怀孕这件事。

那么，你备孕的时候梦见过它们吗？

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