去美国做试管婴儿前，专家建议客户先健康备孕，调理身体，改善卵巢功能和子宫内环境，从而提高卵子质量，这样更有利于试管助孕周期的顺利开展，可为好孕提供有利保障。那么，去美国做试管婴儿前，如何备孕效果更理想，而且在此期间还需要做输卵管通液吗?

赴美做试管前，备孕期间是否需要做输卵管通液?

针对此问题，美国生殖专家解析：输卵管通液是上世纪80年代临床较为普遍的一种输卵管检查方法，操作简单易行，是利用美蓝液或生理盐水自宫颈注入宫腔，再从宫腔流入输卵管，根据推注药液时阻力的大小及液体反流的情况，判断输卵管是否通畅。但是这会给女性带来不可估量的伤害，所以现在赴美做试管婴儿在备孕期间一般是不需要做输卵管通液的。

专家说，输卵管通液术是用药诊断输卵管通常程度和治疗一些轻微阻塞的手术方法，传统的输卵管通液的危害比较多，比如进行通液后，还是无法确定阻塞的具体部位，不能判断病情严重程度，并且极有可能会发生输卵管破裂的危险，所以不仅给治疗带来了诸多的困难，而且还会危害女性的身体健康，所以通常不建议做该项检查和治疗。

提示：赴美做试管婴儿，若是女性有输卵管堵塞的情况，那么专家会根据实际情况给予相对应的诊疗和处理，例如轻微堵塞，则不需要诊疗，等备孕完成后直接开始试管即可。而对于重度输卵管堵塞的女性，则需要先对症处理，待身体恢复后再试管，例如专家会使用药物帮助消除炎症，或是通过手术方式去除病灶、疏通输卵管，待恢复后再进行试管助孕，这样试管成功率也会更高。

赴美做试管前如何备孕，效果更理想?

1、饮食健康、营养均衡

美国生殖专家说，在备孕期间女性要合理膳食，保证摄入均衡的营养，比如可以多吃抗氧化的水果和蔬菜(如草莓、蓝莓、西兰花等)，多吃高蛋白、高纤维的食物，补充维生素、叶酸。同时，女性还可服用辅酶Q10来帮助改善女性的卵巢功能，提高卵子的质量。

提示：备孕期间饮食要以清淡为主，不吃寒冷、辛辣或是刺激性的食物，比如冰水、辣椒等，并且还要禁烟禁酒，尽量少喝咖啡或浓茶等，可以多喝温开水。

2、避免熬夜、睡眠充足

经常熬夜、睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，从而影响女性卵巢功能和卵子的质量，所以建议要准妈妈和准爸爸要规律作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠，这样可以帮助调整身体，使之达到一个良好的状况。

3、锻炼身体、增强体质

长期坚持运动不仅身体状况良好，而且精神佳，气色好，所以备孕期间建议女性朋友也要坚持锻炼身体，增强体质，例如可以每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳，或是练习瑜伽等，这样可以使进血液中含氧量增加，增强代谢能力，调整内分泌水平，从而促进卵泡的生长发育。

4、减少压力，放松心情

不良的情绪比如精神紧张、焦虑不安或是压力过大等，这些都会导致女性内分泌失调，从而影响卵泡的正常生长发育和卵子质量不佳，所以美国试管专家建议女性要调整心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，这样助于调整体内各项激素水平，从而调节身体状况，便于试管助孕的顺利开展。

打算做试管婴儿我们夫妻双方需要如何备孕

孕育生命并不易，选择试管技术的家庭肯定都深有体会。其实试管婴儿也是需要备孕的，这样才能够提高试管成功率。

做试管婴儿夫妻双方应怎样备孕

一、衣着舒适

选择做试管婴儿的患者，最好少穿或别穿紧身裤。平时可以选择穿舒适透气且宽松的衣裤，紧身的衣裤容易造成卵巢发育受到限制，甚至还会损伤到卵巢，进而影响到卵子的质量。

二、作息规律

进入周期前，夫妻双方要调整自己的生活习惯。因为经常熬夜会使身体机能失调，影响卵巢的正常功能，造成卵子的生存环境改变。试管技术备孕期的女士需要拥有规律的生活作息，可以经常锻炼，提升卵子的品质。

三、适度运动

每天保证30分钟的户外活动，尽量选择舒缓且轻柔的运动方式，如瑜伽或散步等来增强体质，释放不良的压力，但不能做剧烈运动，以免消耗体力和精力。