女性在备孕的时期，吃东西方面，需要注意，要有所选择，不能随便什么都吃。特别是一些刺激的食物，如果吃了，可能会对备孕期的女性健康有所影响，因此女性在这个阶段一定要注意。那么，备孕能不能吃辣的？

首先，备孕期间的女性，是可以吃一些辣的食物，但是尽量不要吃过辣的食物，或者是经常吃辣的食物。因为备孕期间的女性，并不能确定自己什么时候会怀孕，如果这个时候吃了过多辣的食物，可能让胎儿在出生以后，容易得湿疹，影响胎儿的健康。

其次，备孕期间的女性，最好还是吃的清淡一些，并且吃一些有营养的食物。毕竟目前很多辣的食物，比如一些小吃，不仅比较刺激，还比较没有营养，不好消化，对于备孕期间女性的健康没有益处。备孕期间的女性，可以多吃一些粥类、汤类，更好消化，也更好吸收。

另外，备孕期间的女性，还是应该以新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、鱼肉等为主，能够让营养更均衡一些。不要吃容易引发过敏的食物，更有助于调理身体，怀一个健康的宝宝。

备孕期间能吃辣吗

备孕期间应停止食用辛辣食品

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

怀孕初期香港验血>因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 36 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

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