备孕是一个十分重要的时期，在备孕期间调理身体可以为日后怀孕做好更好的准备。有些人在备孕期间会出现孕酮低的情况，这个时候就需要即使补充孕酮。由于很多人没有什么经验，所以就想要知道备孕期间吃什么补孕酮？下面就给大家详细介绍一下吧。

备孕期间吃什么补孕酮

首先可以进行食补，多吃新鲜的水果，可以吃桃子，苹果，橙子，梨，哈密瓜等，这些水果，色味儿诱人，孕妇最爱吃。水果中含有维生素丰富，所以孕酮低的孕妇吃了新鲜的水果有利于加强孕酮量。

可以进行药物补充，但是大部分孕妇都会考虑药物会对胎儿产生更大的影响，所以不愿意采取药物补充。但是体内孕酮低很容易造成流产的，要想不流产就要听医生的话，身体不争气会有孕酮低的毛病。

可以采取传统的中药治疗补充孕酮，孕酮低就是由于体内的黄体酮比较底黄体酮对于孕妇来说至关重要，所以可以充分补充黄体酮的量，这样有利于改变孕妇孕酮低的症状，一定要注意遵医嘱补充。

备孕期间有哪些注意事项

备孕期间注意事项是有很多方面的，首先如果确定要怀孕了，那么就要在孕前三月开始服用叶酸片的，也就是夫妻双方都要服用叶酸片的，这是为了更好地防止胎儿发生神经系统的畸形。

备孕期间女性和男性在日常生活中的饮食习惯中，不要再去吃那些辛辣刺激口感的食物了，比如麻辣烫、香辣虾、苦苦的咖啡等等的食物。这些都是会对怀孕以及胎儿的发育不好的。

在备孕期间，卫生问题也是十分重要的，所以一定要引起重视，每天都要做好卫生护理。一定要保持会阴处的清洁，这样可以很有效的避免孕期发生感染的危害。在备孕期间饮食上也要多加注意，可以吃一些营养健康的食物，新鲜的蔬菜水果都是备孕期间饮食的好选择。

「李医生谈备孕」促排期孕酮高的人是不是难怀孕？试管能成功吗？

问

孕酮高的人是不是不容易怀孕？

孕酮是女性正常排卵后期黄体所产生一种孕激素，主要由颗粒细胞所产生，在体内可以监测到。排卵期孕酮主要来自于卵巢。

其主要作用是让子宫内膜由增殖期变为分泌期，孕早期主要是妊娠黄体产生大量孕酮，而到孕后期则是由滋养细胞产生大量孕酮，给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，使妊娠得以维持，同时能够对子宫起到一定的镇定作用。

促排卵期间孕酮升高，这个和下丘脑垂体分泌有关，升高的话内膜提前进入分泌期，不适合胚胎着床，孕酮是影响黄体功的，对子宫内膜有影响，在备孕的过程中，每一个环节不好都影响怀孕。

所以在试管移植的时候，孕酮高了就不能移了。

备孕孕酮低怎么办

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备孕孕酮低怎么办

备孕期间出现孕酮偏低，会造成黄体功能不足，反而更容易引起出血的几率发生，同时这个时候一定要补充孕酮，避免在怀孕以后孕酮的偏低，造成先兆流产甚至流产的几率发生。

可以口服人工周期的调理，例如补佳乐加黄体酮，形成雌激素和孕激素的周期，不但能够调理月经，也可以补充体内的孕酮。

也可以在月经的后半周期进行口服黄体酮，1天2次，一直口服10天左右停药，同样也是可以进行补充孕酮，在口服药物期间是可以进行备孕的，因为这些药物是不会对胎儿产生任何影响。

在进行治疗3个月之后要进行评估一下，看看激素水平有没有恢复正常，如果恢复正常，就不用再一直口服黄体酮。

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女性孕酮低的原因

对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。

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孕酮低的影响

女性的孕酮属于黄体内的激素，这种激素有助于胎儿正常发育。如果缺乏孕酮素的话，胎儿发育会变得迟缓，胎儿发育异常是导致流产的主要原因。其次，孕酮对坐胎的正常也具有非常重要的影响。

少数孕妇认为保胎比坐月子更加重要，她们认为孕酮低可以进行食补调理。其实，食补很难解决孕酮低，也尚未发现哪些食物可以改善孕酮。所以，对孕妇来说做胎检时要排除是否存在孕酮低的问题。如果确实有就要选择正确的治疗方法。

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