现在越来越多的人开始流行备孕，也足以说明，大家对优生优育愈发重视。而在备孕过程中，除了身体调理好外，还有些物品同样需要准备。那么备孕需要准备什么东西？

1、首先，叶酸。 叶酸的补充最好是从孕前三个月乃至整个孕期都要的。这是因为想要体内的叶酸状态达到一个比较好的水平，需要至少三个月的时间。只有这样才能在孕早期很好的预防胎儿神经管畸形的出现。而孕期也需要补充，是因为孕中后期叶酸缺乏还会引起先兆子痫、胎盘早剥等的发生。

2、其次，排卵试纸以及体温计。 大多数人应该都知道，排卵期内同房，尤其是排卵日前后同房好孕的成功率是最高的。那如何准确地找到排卵日呢?排卵试纸以及体温监测都是不错的方法。而想找到规律需要多个周期的观察，因此排卵试纸的囤货以及体温计都是需要提前准备的。

3、然后，体重秤。 相信这个大家可能会有点意外，但细想也并不是很意外，准妈妈在备孕期以及孕期都是需要控制体重的。准妈妈体重过轻以及过重，对于受孕的影响还是蛮大的。孕期的体重变化的重要性更是不用说，因此备孕期及孕期是少不了体重秤的加持的。

4、最后，早孕试纸以及验孕棒。 孕期相对于平时是要多几分小心的，尤其是胎儿还不稳定的孕早期。如果此时怀孕了却不自知的话，可能就会对胎儿的发育造成伤害。因此在有了恶心、呕吐、嗜睡等等症状，或者怀疑自己怀孕后，可以先用早孕试纸及验孕棒进行检测，避免因不自知而造成的伤害。

准备备孕的女性吃什么水果好（一）

怀孕对于夫妻之间的家庭是一件很重要的事情，因此在准备怀孕之前都是需要进行备孕的前奏，应该将女方的身体调养到最佳的状态。调理身体最佳选择是水果，水果富含有丰富的营养，在这期间多吃水果有助于备孕，但是在期间除了知道备孕和知道吃水果好以外，备孕期间的饮食禁忌也是需要特别注意的。

下面小编就给夫妻之间说一下备孕期间吃什么水果好

1、苹果

我们都知道苹果中富含有大量的黄铜和碳水化合物，主要是有维生素A、维生素C、维生素E以及抗氧化剂，属于温润型的水果，能促进我们的身体新陈代谢，对于夫妻之间备孕有着极大的好处。

2、芒果

芒果中富含的营养很丰富，主要含有矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都是十分丰富的，对于我们现在年轻的准备的妈妈有能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防止心血管疾病。

3、柳橙

桔子、柚子、橙子等这些柳橙类的水果，都是含有很丰富的碳水化合物，胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等丰富的营养元素。这些元素能增加我们身体的抵抗力，增加我们毛细血管的弹性。

4、葡萄

大家都知道葡萄含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、不萝卜素以及维生素B1、维生素C等，可以有效的帮助准备备孕妈妈的气血、血压偏低等症状，更特别的是，葡萄还具有安胎的功效，能很好的帮助胎儿的发育。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，能够提高身体的抵抗能力，有助于夫妻胎儿的发育。

孕妇卧室要怎么布置准备孕妇生活上要注意哪些2018

很多妈妈怀孕之后对生活上的细节会格外关注留心，下面爱宝宝育儿网的小编就来说说：孕妇卧室要怎么布置准备 孕妇生活上要注意哪些2018。

孕妇卧室要怎么布置准备

安静的卧室：卧室应远离客厅、厨房，并避免在嘈杂的大街那一边。

新鲜的空气：睡前可开窗通风30～60分钟，让室内保持新鲜的空气。上床前别忘了关窗，以免受凉。

孕妇补血食谱——阿胶瘦肉汤

制作方法：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉。

孕妇补血食谱——桂圆桑椹汁　　食用方法：隔天1次，连用20天。

香港化验血能查男女大概需要多少钱>制作方法：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。

食用方法：每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

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