很多女性都很不喜欢充斥着烟味酒气的环境，特别是准备怀孕和已经怀孕的女性更是躲得远远的。所以备孕期间很多男性因为怕妻子闻到烟味酒味，才努力改掉抽烟喝酒的不良嗜好的。殊不知，抽烟对备孕的男性也是有伤害的。那么，抽烟对备孕的危害有哪些？

抽烟对备孕的危害

吸烟对男性生育力的影响主要取决于吸烟深度，具体来说就是吸烟量与吸烟年限。大量吸烟或烟龄长者可能对男性生育有不良影响，研究发现，每天吸烟20支以上能影响精液量、精子浓度以及精子的活动力，还会影响到男性睾丸的正常功能。

男性备孕要做哪些改变

男性由于平时都很随便，不太注意身体，如果准备怀孕的话，要制定一些计划，作出一些改变。首先，要管住嘴，迈开腿。要提前3—6个月开始戒烟、限酒，保证精子质量。禁食棉籽油，因为棉酚可破坏生精细胞，引起不育。多吃些蔬菜，补充充足维生素。每周吃点牡蛎等海鲜，补充足量的锌等微量元素。每周进行有氧运动，但不要长时间骑车。

在了解抽烟对备孕的伤害之后，相信很多男性不再认为抽烟、喝酒等不良嗜好对怀孕的影响不大了。相信任何人都不希望自己的孩子还没出生就生存在充斥着烟味酒气的环境中，所以，为了将来的孩子建议准备怀孕的男性朋友们还是提早戒烟为好。

备孕期男士抽烟有影响吗

不知道从什么时候开始，吸烟喝酒成为了男人的象征。由于现在的工作生活压力大，越来越多的男士喜欢抽烟，抽烟好像成了男人解压的一种办法，都知道吸烟有害健康，但是还都抽烟。刚结婚的新婚夫妇准备要孩子，男人要戒烟戒酒，那么备孕期男士抽烟有影响吗？

备孕期男士抽烟有影响吗

抽烟对于备孕所带来的影响是比较大的，因为香烟在燃烧的过程当中会有致癌物的形成，所以说针对于生殖细胞会有所损害。而且也会导致卵细胞干，精子在遗传基因方面发生突变，会导致胎儿的畸形或者智力低下，所以说备孕期间男士跟女士都是不要吸烟的。

专家认为，对妇女怀孕影响最大的首推香烟。香烟中含有对身体有害的位置，而且会引起血管收缩，妇女子宫血管收缩，不利于精子着床。所以说在备孕期间，不管是男士还是女士都不应该抽烟，为了两个人能够孕育更健康的宝宝一定要戒掉这些坏习惯。

备孕前多久开始戒烟好

经常抽烟的妇女在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，这样所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但是仍然会存在先天性异常的危险。这是由怀孕早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的。因此在准备要孩子时，夫妻两人都是需要戒烟吧。当然，最好是夫妇双方都不吸烟。

为了让老婆早日怀孕，为了可以生出一个健康聪明的宝宝，备孕期的男士还是尽快的把烟戒掉为好。即使准妈妈已经怀了孕，男生也不要抽烟，让准妈妈吸到了二手烟，对宝宝的健康也是不好的，所以男士还是尽量的把烟戒掉，也是对家人和自己的身体负责。戒烟是个很漫长的过程，需要持之以恒的耐心和坚定的决心。

备孕期间：男人不能抽烟喝酒 就可以生一个健康宝宝了么

如今很多打算要孩子的家庭，都要事先做好怀孕的准备，也就是“备孕”了，咱们大多数人选择的备孕方法是，调整睡眠，尽量做到早睡早起，而对于男人来说就痛苦了，需要在备孕期间“戒烟和戒酒”！

对于很多男人来讲，特别是平时喜欢抽烟和喝酒的男人来说，这是一个非常痛苦的过程，不过为了孩子，大部分男人还是能“忍”的！

不过在这里告诉大家一个小秘密，其实很多男人在备孕期间，表面上看的确是“戒烟和戒酒”了，然而在暗地里面还是会偷偷的抽上几口的，学叔身边有的男性朋友90%都是这样的，具体名字我就不说了，以免被打！

其实在备孕期间，戒烟和戒酒还是有必要的，因为这对于宝宝未来的健康的确有很大的影响！

一、烟酒会对受孕有影响

烟酒会影响男性的精子质量，同样也会影响女性的卵子治疗，如果备孕期间2个人都抽烟喝酒的话，那么受孕的几率就会大大降低，导致要了好几年孩子都要不上的结果！

当然这不是最大的影响，毕竟从古至今很多人都抽烟喝酒，不都还是顺利的怀孕并生下孩子了吗！不过如果你要了好几年孩子都没要上的话，那就一定要戒烟酒了！香港验血鉴定男女那间医院>

二、烟酒有可能造成胎儿畸形

酒会对人的大脑有刺激，喝多的人会感觉到头晕或者是头疼，其实同样也会刺激胎儿的大脑，影响孩子将来的智力。而烟就更直接了，烟会直接影响胎儿，严重的会造成胎儿畸形。

很多人在备孕期间临时选择戒烟戒酒其实是没有用的，如果想要孩子不受影响，需要提前半年戒掉烟酒，然而在进行造人工作，所以如今很多人临时戒掉其实作用是不大的！

三、烟酒会对孩子的抵抗力造成影响

戒烟戒酒不仅对受孕和胎儿有影响，其实对于孩子出生后同样有影响，他们会让孩子的抵抗力下降，容易发烧和感冒！

以上这些都是烟酒对于生孩子的危害，其实在备孕期间还有很多禁忌，单单的戒烟戒酒其实是不够的，我们还要在饮食上控制自己，比如：撸串、油炸食品、麻辣食品、罐头等食品都要戒掉！

还有就是自己本身不健康的生活习惯也要改掉，备孕双方都要早睡早起，并且要适当的运动等等等等！！！！！

反正父母影响孩子的因素还有好多好多，为了要孩子我们真的需要去改变自己，不知道各位打算要孩子的朋友们，有没有做好心理准备呢？

不过不管怎样，学叔觉得在“备孕期间”最重要的还是有一个愉快的心情，正所谓病由心生，只有心情好了，其他的才能好，如果情绪都低落了，其他方面你在去补救，恐怕也只是“亡羊补牢”！