备孕期间,夫妻双方要特别注意身体的保养,可以多吃一些营养丰富的食物,保持身体的健康。尤其是女性要特别注意,女性的身体是孕育宝宝的,要特别注意它健康。在生活中,牛奶是营养丰富的食物之一,可以适量的多喝一点,那么女人备孕需要喝牛奶吗?
1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。
3.枸杞洗净用清水泡发,雪蛤清水淘净。
4.冰糖和奶一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,隔水炖半小时即可。
营养提示:
雪蛤能有效补充女性体内雌性激素不足,女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老,是可信赖的抗衰老和提高免疫力,准备要宝宝的女士经常吃一些木瓜鲜奶炖雪蛤,能温暖子宫、增强体质,达到补充激素助孕的目的。
p[香港验血男孩单子]微信号ivf38761已经复制