如何增加受孕几率？备孕期间能频繁同房吗？频繁同房能增加受孕几率吗？现代医学普遍认为，即使男女双方生育力正常，人的自然生育概率只有25%左右。换一个角度讲，女方每4个月经周期中，只有1次受孕的机会。

显然，掌握同房的时间和频率至关重要。那么，网上流行的“频繁同房提高怀孕概率”的方法为什么没有起到应有的效果呢?

首先要说明，通过频繁同房增加受孕机会，这种方法是不可取的，因为“欲速则不达”，且会造成相反的
后果(可能造成不育)。

为什么会这样呢?理由主要有如下几点：

①频繁同房不但会使每次的精液量减少，而且更会使精液中的精子数量减少，精液也变稀，于是生育力下降了。

②频繁同房的时间，大多数往往会落在女方排卵期之外。从生育角度讲，这完全是一种“无效劳动”，因为女性只有在排卵期才有受孕的可能。

③若因频繁同房，精液质量“每况愈下”，即使是在排卵期进行同房，女方也不会怀孕——更何况即使一切正常，也只有25%的自然生育率!

如何增加受孕几率?

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

3、选择最佳同房时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

4、同房后仰卧

同房之后仰卧，防止精子流出，有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

备孕不是任务，而应该是享受，是快乐的水到渠成。抱着轻松、愉悦的心态，不仅更容易中招，生出来的宝宝也是个快乐、聪明的宝宝。

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有点累!

还有可能摔倒碰到。

一般备孕一周到底同房多少次才更容易怀上

一般来说备孕期间想要更容易怀上，在非排卵期，一周同房1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。

卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

“排卵试纸强阳转弱”可以测出受孕最佳时间，如果排卵试纸使用方法正确，预测排卵看排卵试纸，发现排卵试纸强阳转弱尽早同房，等发现基础体温上升了，已经排卵了，再同房可能来不及了。如果发现排卵试纸多次强阳转弱，就需要结合基础体温，排卵试纸转弱后体温上升了说明排卵了。

理论上精子可以在女性生殖道内存活时间最长达72小时，这样排卵前2天同房，理论上是有可能受孕的，但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境，如果有宫颈炎，阴道炎等情况，可能会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力，排卵一般发生在LH峰值后，所以许多人也建议排卵试纸转弱后同房。

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