5、猕猴桃

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。

备孕期间不能吃什么水果

备孕期间身体调理的好，才能健康的怀孕，所以现在很多夫妻在怀孕生宝宝前，都会做好备孕的工作，把从各个方面都把自己的身体调理好，想要在最佳的状态下，生宝宝，知名备孕期间饮食也要注意，那么备孕期间不能吃什么水果？

备孕期间不能吃什么水果

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，在备孕期间还是尽量不要食用木瓜。

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。所以备孕期间最好不要吃山楂。

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质，丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

备孕期间不能吃什么食物

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

备孕期间不能吃什么水果？不能吃一些容易流产的水果，一些凉性的水果也不能吃，平时可以多吃一些苹果，芒果，柳橙等等的水果，饮食方面要以清淡为主，要荤素搭配，这样可以吸收更全方面的营养，使得身体调理的更好，可以健康的怀孕。

女性备孕前生女孩要吃哪些酸性水果？备孕生女孩的酸性水果推荐

生男孩和女孩是很多人关注的话题，生女孩也是很多人的愿望，很多夫妻就希望能通过调整人体环境的酸碱度在一定程度上影响胎儿的性别，那么在备孕时应该吃什么酸性水果可以帮助生女孩？

2.草莓：草莓营养价值高，含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素、钙等营养素，草莓也富含叶酸；

3.杨梅：杨梅含有多种机酸，维生素C含量也很丰富；

4.葡萄：葡萄含有果糖、苹果酸、维生素和多种氨基酸，以及活性花青素，能迅速补充电解质，缓解疲劳和抗衰老；

5.李子：李子富含花青素、β-胡萝卜素、绿原酸、维生素等营养素，是一种集多种健康营养素于一体的水果；

6.葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素p、维生素c，适量食用一些葡萄柚，能有效吸收柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分；

7.橙子：橙子富含维生素C，能增加身体的抵抗力。橙子还富含纤维素，能有效促进胃肠蠕动；

8.猕猴桃：猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、氨基酸、钙、钾、铁等矿物质元素，能增强人体免疫力和抗病能力；

9.菠萝：菠萝富含活性酶、纤维素、柠檬酸及蛋白质等，具有清热解毒、生津止渴的功效；

10.苹果：苹果味甘酸，性质平和，富含维生素、氨基酸、膳食纤维、苹果酸等矿物质元素，能补充人体所需的丰富营养。

以上是前10名的酸性水果。吃了这些水果后，女性体内的ph值会降低，从而呈现酸性，同房有利于x精子的存活，增加怀女孩的可能性。

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